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Les nostres 11 claus per al benestar personal

11 claves para el bienestar personal

Nuestras claves para el bienestar personal
Existen muchos factores que influyen en nuestro bienestar personal, tanto a nivel físico como mental y emocional. Evidentemente, hay factores que no dependen de nosotras, y la vida es una montaña rusa y a veces nos encontramos en situaciones difíciles que afectan a nuestro bienestar:...

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Bucket list septiembre

Como crear una Bucket List para empezar un nuevo curso/etapa/mes
Septiembre es el mes empezar y empezar de nuevo. Crea tu propia Bucket list de septiembre para empezar un nuevo curso, etapa, estación...

Como crear tu rincón de yoga en casa

Como crear tu rincón de yoga en casa

Tips para crear tu espacio de yoga en casa ideal
Cuando practicamos yoga en casa, es muy importante tener un espacio adecuado donde practicarlo....

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Canciones para los “días malos”

3 canciones positivas para subir el ánimo
Todas tenemos un “mal día”… Ese día en que todo parece que te sale mal, que todo te va grande, que no te sientes bien contigo misma, que te sientes sola, que no avanzas…...

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Entre huertos e ilustraciones

Conocemos a Estela de Vidaverdi
#GirlsLikeYou Hemos querido conocer a Estela Delga, la creadora de Vidaverdi. Un proyecto muy inspirador para animar y ayudar a personas a empezar un huerto (¡sí, sí, un huerto!) y a llevar una vida más sostenible. Estela es ilustradora y diseñadora gráfica, pero al descubrir el mundo...

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Recomendación youtuber: Cornelia Grimsmo

Positive vibes con Cornelia
#GirlsLikeYou Esta semana haremos una pequeña recomendación de una youtuber y emprendedora noruega muy inspiradora, Cornelia Grimsmo. Cornelia es youtuber y la creadora de las agendas y podcast brain dump. Tanto en su canal como en brain dump. nos habla de sus pensamientos acerca de crecimiento personal,...

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Ilustrando sueños

Un café con Mar Marramiau
#GirlsLikeYou   Tomamos un café con Mar Moreno - Mar Marramiau, una chica ilustradora, súper inspiradora, todo un ejemplo en perseguir sueños, o mejor dicho, en ilustrar sueños. ¿La conocemos? Des de siempre, Mar había tenido claro que lo que le gustaba era dibujar e ilustrar, pero finalmente...

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Pasos para preparar un nuevo año

Como preparar un nuevo año para cumplir nuestros objetivos
Empieza un nuevo año, 365 (este año 366) nuevas oportunidades para hacer nuestros sueños realidad. Muchas veces, queremos conseguir objetivos, sueños, ilusiones, pero no sabemos cómo empezar… y acaban pasando los días y no avanzamos. Pues ha llegado el momento, de ponernos manos a la...

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Moda para la igualdad

Hablamos con la diseñadora Gemma Oriol
Hoy conoceremos a Gemma Oriol, una chica que ha decidido crear colecciones de moda feministas y a favor de la igualdad de género, sexual y racial. ¿Quieres conocerla? - Muchas veces, no somos conscientes que hay desigualdad de género, porque estamos acostumbradas. Como en el caso del...

FRIDAYS FOR FUTURE

Jóvenes por el clima
#FridaysForFuture es un movimiento que empezó en agosto del 2018 cuando @Greta Thunberg, una chica de 15 años, decidió no asistir a clase los viernes, para ir delante del Parlamento de su país, en Estocolmo (Suecia), para protestar por la falta de acción y medidas para combatir...