El barre es un entrenamiento o actividad física que fusiona ejercicios a la barra del ballet, el yoga y el Pilates. Combina la estabilidad y precisión del Pilates, el flow y la flexibilidad del yoga, i la energía, movimiento y fuerza del ballet.
Clases de barre en Igualada
El objetivo principal del barre es tonificar y fortalecer los principales grupos musculares del cuerpo, pero también se trabaja la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, la postura y consciencia corporal y la resistencia, ya que es un entrenamiento dinámico. Y lo más importante, disfrutar de mover tu cuerpo.
Ofrecemos clases de barre en Igualada con Carla Amat, profesora de barre y la creadora de Hydest studio. Realizamos las clases en horario de mañana y tarde en el centro Q·arts. Contacta con nosotras en hola@hydeststudio.com para más información!