El barre és un entrenament o activitat física que fusiona exercicis a la barra del ballet, el ioga i Pilates. Combina l’estabilitat i precisió del Pilates, el flow i la flexibilitat del ioga, i l’energia, moviment i força del ballet.
Classes de barre a Igualada
L’objectiu principal del barre és tonificar i enfortir els principals grups musculars del cos, però també es treballa la flexibilitat, l’equilibri, la coordinació, la postura i consciència corporal i la resistència, ja que és un entrenament dinàmic. I el més important, gaudeix de moure el teu cos.
Oferim classes de Barre a Igualada amb la Carla Amat, professora de barre i la creadora de Hydest studio. Realitzem les classes en horaris de matí i tarda al centre Q·arts. Contacta amb nosaltres a hola@hydeststudio.com per a més informació!